Las siete mejores frutas para perder peso, según la ciencia

La fruta es el refrigerio preparado de la naturaleza repleto de vitaminas, fibra y otros nutrientes que respaldan una dieta saludable....

Si no comes lo suficiente de estos seis alimentos, tu riesgo de mortalidad aumenta

Las dietas poco saludables se han clasificado como un factor importante de muerte y enfermedad cardiovascular (ECV) a nivel mundial, como...

Estos son los ocho hábitos que te pueden hacer vivir hasta 24 años más según la ciencia

Un nuevo estudio que involucró a más de 700.000 veteranos de EE.UU. concluyó que las personas que adoptan ocho hábitos de...

Estos 2 ejercicios controlarán tu diabetes y bajarán tu presión según un científico chileno

¿Cómo influye el ejercicio intermitente de alta intensidad (HIIT) como comúnmente se le denomina, en enfermedades como la hipertensión y la...